Bien-être Sophro

Louise HADDAD

Sophrologue Relaxologue, Praticienne en Hypnose

Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne

7 allée Clément Bayard, 94320 THIAIS

www.bienetresophro.net

lhaddad.sophrologue@gmail.com 

Tél : +33 6 60 14 28 02

WhatsApp : +33 6 60 14 28 02

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LES INDICATIONS​ DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une technique de développement personnel.

Elle renforce l'équilibre entre nos émotions et nos comportements, en tenant compte de l'historicité de chacun.

La sophrologie adaptée à chaque étape de la vie!

LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS www.bienetresophro.net
ENFANTS



  • Apprendre à gérer les difficultés scolaires, relationnelles ou comportementales
  • Etre initié à une technique simple et ludique de relaxation

  •  Prendre conscience de son schéma corporel

  •  Conserver son capital santé...

LA SOPHROLOGIE POUR LES ADOLESCENTS www.bienetresophro.net
ADOLESCENTS



  • Gérez vos difficultés à traverser cette période
  • Améliorez la relation à vous-même et aux autres 
  • Construisez un projet de vie  
  • Préparez un examen, une audition, une épreuve sportive, le permis de conduire.
LA SOPHROLOGIE POUR LES ADULTES www.bienetresophro.net
ADULTES​



  • Apprenez à vivre dans le bien-être au quotidien, trouvez un équilibre émotionnel

  • Appréhendez et faites face aux évènements de votre vie (licenciement, divorce)

  • Gérez votre stress, vos phobies, vos angoisses

  • Eliminez les troubles du sommeil, les troubles alimentaires ou les manifestations psychosomatiques

  • Finissez-en  avec une dépendance (tabac, alcool...)...

LA SOPHROLOGIE POUR LES SENIORS www.bienetresophro.net
SENIORS​



  • Apprenez à vous détendre et à récupérer avec le corps 

  • Réduisez votre niveau d’anxiété 

  • Apprenez ou réapprenez à respirer 

  • Ancrez-vous dans l'instant présent 

  • Restaurez une sécurité intérieure, une confiance en soi 

  • Dynamisez vos capacités 

  • Faites-vous du bien, apportez-vous de la douceur

RESPIREZ POUR LÂCHER PRISE !