L'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE
Formée à l'hypnose éricksonienne et l'hypnose humaniste, je vous guide pour gérer vos angoisses, maîtriser votre anxiété ou votre dépression et d'autres troubles psychosomatiques comme l'insomnie et les phobies... Spécialisée dans le sevrage tabagique et la gestion du poids, je vous propose des séances SUR-MESURE, soutenue par une alliance thérapeutique.
LA GESTION DU POIDS
Grâce à l'hypnose, je vous aide à ABANDONNER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES pour en adopter de nouvelles, sans vous frustrer.
Je vous apprends à retrouver DES SENSATIONS DE PLAISIR
Vous n'allez pas maigrir à l'excès mais vous allez vous sentir bien avec votre corps.
Enfin vous éviterez l'EFFET YOYO des régimes!
RETROUVEZ LA CONFIANCE EN VOUS !
Je vous forme à des pratiques simples basées sur la respiration, la détente musculaire, l'exercice des sens, des visualisations positives et la stimulation créative pour vous offrir de nouvelles perspectives.
Gérez votre stress par rapport au public, et à la réussite de votre prestation.
Sentez-vous à l’aise avec votre corps et atteignez l’équilibre pour optimiser vos compétences vocales et scéniques.
Sachez relativiser votre rapport à la réussite.
Sachez donner le meilleur de vous-même en gardant la confiance en vous.
Sachez développer vos compétences artistiques en effaçant toutes les idées parasitaires...
LES APPORTS DE LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS
La sophrologie est une technique de développement personnel.
Elle renforce l'équilibre entre nos émotions et nos comportements, en tenant compte de l'historicité de chacun.
La sophrologie adaptée à chaque étape de la vie!
