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SOPHROLOGIE, RELAXATION, HYPNOSE


SOPHROLOGIE, RELAXOLOGIE, HYPNOSE, AVEC LOUISE HADDAD



SOPHROLOGIE

Je vous initie à la sophrologie caycédienne : un ensemble de techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée, avec des mouvements corporels simples et de la visualisation positive.



LA RELAXATION

Formée à la Relaxation, je vous propose 3 techniques spécifiques différentes...

La relaxation est un moyen d'entrer en contact avec un état de détente. Elle constitue une manière de se relier à son intériorité, par le biais d'un travail sur la respiration, sur la prise de conscience et la détente de toutes les parties du corps, ainsi que sur la visualisation. La relaxation, lorsqu'elle est pratiquée régulièrement, apprend à être à l'écoute de son corps, de ses émotions et de son mental. Elle permet de modifier nos schémas négatifs, d'apprendre à gérer nos émotions et de diminuer le stress.





L'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE

 

Formée à l'hypnose éricksonienne et l'hypnose humaniste,

je vous guide pour gérer vos angoisses, maîtriser votre anxiété ou votre dépression et d'autres troubles psychosomatiques comme l'insomnie, les phobies et les traumatismes...

 

Spécialisée dans le sevrage tabagique et la gestion du poids, je vous propose des séances SUR-MESURE, soutenue par une alliance thérapeutique.



LES INDICATIONS DE L'HYPNOSE​

L'hypnose est un état de conscience particulier induit par le praticien, qui n'est ni un état de veille, ni de sommeil.

Elle consiste à apaiser le mental et le libère des difficultés bloquantes. L'objectif est de créer des conditions favorables à un changement de comportement, à une prise de contrôle et donc à un mieux être...


  • Depuis que vous avez commencé à fumer, vous êtes obsédé par l'idée d'arrêter!

  • En quelques séances, SEULEMENT et en comptant sur votre MOTIVATION, je vous DECONNECTE de la cigarette et de vos habitudes de fumeur...




LA GESTION DU POIDS​

  • Grâce à l'hypnose, je vous aide à ABANDONNER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES pour en adopter de nouvelles, sans vous frustrer.

  • Je vous apprends à retrouver DES SENSATIONS DE PLAISIR

  • Vous n'allez pas maigrir à l'excès mais vous allez vous sentir bien avec votre corps.

  • Enfin vous éviterez l'EFFET YOYO des régimes!


Bien-être Sophro

Louise HADDAD

Sophrologue Relaxologue, Praticienne en Hypnose

Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne

7 allée Clément Bayard, 94320 THIAIS

Tél : +33 6 60 14 28 02

WhatsApp : +33 6 60 14 28 02

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